ブログを始めて数ヵ月、デザインのカスタマイズをしたくなってきた 数か月前にブログを始めた。始めた動機は、記事を書いて発信してみたいと思ったから。だから、何の知識もなく、ただ、記事を書いて投稿する作業しかイメージになかった。 ところが、いざ、…

ダイエットを始めるにあたって現在の状態を把握しておく ダイエットの目標設定をする ダイエットを始めるにあたって現在の状態を把握しておく 50才を過ぎて、急に体重が増えて危機感を覚えたので、令和時代になったのを機にダイエットを決意した。 その経緯…

若い頃からダイエットは数々、挑戦しては挫折 「歩くこと」で初めてダイエットの成功体験 急に体重が増えた、原因はホルモンバランスの崩れ これからダイエットをするにあたって押さえておきたいこと 若い頃からダイエットは数々、挑戦しては挫折 ついにこの…